Medicina Tradizionale Cinese
Disturbo Post-Traumatico da Stress
Attenzione!
Le informazioni presenti nella sezione Medicina Tradizionale Cinese (MTC) dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo culturale e informativo, e non costituiscono consulenza medica né sostituiscono trattamenti clinici approvati dalla medicina convenzionale.
La MTC include tecniche come agopuntura, fitoterapia cinese, digitopressione, Qi Gong, dieta energetica e teoria dei meridiani e dei cinque elementi. Questi approcci si basano su antiche tradizioni mediche orientali e non sempre sono supportati da evidenze scientifiche secondo i criteri occidentali.
Ogni rimedio o suggerimento deve essere valutato da un medico esperto in medicina tradizionale cinese o da un operatore sanitario qualificato. È essenziale considerare le condizioni di salute individuali e l’eventuale assunzione di farmaci o trattamenti in corso.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per eventuali danni, effetti collaterali o scelte terapeutiche intraprese in autonomia sulla base delle informazioni riportate.
La Medicina Tradizionale Cinese va considerata come approccio integrativo e complementare, e non deve in alcun modo sostituire la medicina moderna o le cure prescritte da medici professionalmente competenti in materia.
La Medicina Tradizionale Cinese considera il PTSD come un disequilibrio energetico che colpisce gli organi associati alle emozioni. In particolare, il Cuore (sede dello Shen o spirito), il Fegato (gestione della rabbia e del flusso energetico) e i Reni (centro della paura e della vitalità) sono spesso coinvolti.
Diagnosi energetica
Cuore: Disturbi dello Shen, manifestati da insonnia, ansia e palpitazioni.
Fegato: Stasi del Qi, con sintomi come irritabilità e tensione.
Reni: Deficienza di energia vitale (Jing), responsabile di paura e insicurezza.
Rimedi e trattamenti consigliati
Erbe cinesi
Gui Pi Tang: Tonifica Cuore e Milza, utile per ansia, insonnia e debolezza generale.
Uso: 6-9 g di decotto 2 volte al giorno per almeno 4 settimane.
Tian Wang Bu Xin Dan: Calma lo Shen e rinforza i Reni.
Uso: 2-3 g al giorno sotto forma di compresse o decotto.
Chai Hu Shu Gan San: Favorisce il flusso del Qi nel Fegato e riduce la tensione emotiva.
Uso: 3-6 g al giorno in decotto.
Agopuntura
Punti consigliati:
HT7 (Shenmen): Calma la mente e allevia l’ansia.
LIV3 (Taichong): Sblocca il Qi del Fegato e riduce lo stress.
KI3 (Taixi): Rafforza l'energia dei Reni.
PC6 (Neiguan): Riduce l’ansia e regola il Cuore.
Frequenza: 1-2 sessioni a settimana per 8-12 settimane.
Qigong
Pratiche mirate a riequilibrare l’energia interna e calmare la mente.
Esercizi consigliati: Movimento del Cuore per calmare lo Shen.
Respirazione profonda associata ai movimenti fluidi per rafforzare i Reni.
Frequenza: 10-15 minuti al giorno.
Dietetica cinese
Favorire: Alimenti caldi e nutrienti, come zuppe a base di pollo, riso integrale, funghi shiitake, e datteri rossi cinesi (hong zao).
Evitare: Cibi freddi o crudi, zuccheri raffinati e stimolanti come caffè.
Precauzioni
Consultare un medico MTC per personalizzare i trattamenti.
Evitare l'uso di erbe senza una prescrizione adeguata.
Integrare questi rimedi con il supporto di una terapia psicologica per un approccio completo.