Reiki
Disturbo Post-Traumatico da Stress
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Reiki dell'enciclopedia GEORN hanno uno scopo puramente informativo, culturale e spirituale. Non costituiscono in alcun modo consulenza medica, né sostituiscono diagnosi o cure mediche tradizionali.
Il Reiki è una disciplina energetica orientata all’equilibrio psico-fisico e al benessere generale, ma non è una terapia sanitaria. I trattamenti Reiki non devono essere utilizzati come alternativa alle cure mediche prescritte da professionisti qualificati, né devono indurre a sospendere trattamenti farmacologici o interventi clinici.
Ogni riferimento a benefici o effetti riportati da praticanti o riceventi Reiki si basa su esperienze soggettive e non sostituisce in alcun modo valutazioni mediche. In caso di malattie, sintomi persistenti, dolore o disturbi mentali, si consiglia sempre di rivolgersi a un medico, psicologo o altro professionista sanitario.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per l’uso improprio, non autorizzato o non supervisionato delle pratiche descritte. Il Reiki è da considerarsi un percorso di crescita personale e un complemento alla salute, non una terapia medica.
Il Reiki è una pratica energetica che aiuta a riequilibrare mente e corpo, affrontando traumi emotivi profondi come il PTSD. Grazie alla sua azione sui centri energetici (chakra), il Reiki promuove il rilassamento, rilascia le tensioni emozionali e stimola il processo di riequilibrio interiore.
Approccio Reiki
Trattamento dei chakra
Chakra del Cuore (Anahata): Essenziale per elaborare il dolore emotivo e promuovere l'apertura all'amore e alla compassione.
Chakra del Plesso Solare (Manipura): Per dissolvere le sensazioni di paura e insicurezza.
Chakra della Corona (Sahasrara): Migliora il collegamento con l'energia universale e calma la mente.
Sessione di Reiki
Durata: 30-60 minuti.
Posizioni delle mani: Sulla testa, sul cuore e sull’addome per alleviare l'ansia e promuovere il rilassamento profondo.
Frequenza: 1-2 volte a settimana per 4-6 settimane.
Autotrattamento
Posizionare le mani su cuore, plesso solare e tempie ogni sera per 15 minuti.
Respirare profondamente durante il trattamento, visualizzando una luce dorata che avvolge il corpo.
Tecnica di visualizzazione
Immaginare una luce bianca che entra dalla corona e si diffonde attraverso tutto il corpo, portando pace e serenità.
Benefici
Rilassamento profondo e riduzione dell'ansia.
Miglioramento della qualità del sonno.
Supporto emotivo nell'elaborazione di eventi traumatici.
Precauzioni
Il Reiki non sostituisce il trattamento medico o psicoterapeutico, ma può essere utilizzato in combinazione con essi.
Per un trattamento efficace, è consigliabile rivolgersi a un operatore Reiki qualificato.