Aromaterapia
Sindrome del Colon Irritabile
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia può essere un valido aiuto per alleviare i sintomi della sindrome del colon irritabile (IBS), grazie alle proprietà carminative, antispasmodiche e rilassanti di alcuni oli essenziali. Gli oli più indicati agiscono sul sistema nervoso e sulla muscolatura intestinale, favorendo la riduzione di crampi, gonfiore e stress, che spesso peggiorano la sintomatologia.
Oli essenziali consigliati e modalità d'uso
Olio essenziale di menta piperita (Mentha piperita)
Proprietà: Antispasmodico, digestivo e rilassante della muscolatura liscia intestinale.
Uso
Massaggio: Diluisci 2-3 gocce in 10 ml di olio vettore (olio di mandorle dolci o jojoba) e massaggia l’addome con movimenti circolari, 2 volte al giorno.
Inalazione: Diffondi 5-7 gocce nel diffusore per 30 minuti, soprattutto dopo i pasti o nei momenti di stress.
Olio essenziale di finocchio (Foeniculum vulgare
Proprietà: Carminativo, aiuta a ridurre il gonfiore e favorisce la digestione.
Uso
Massaggio: Mescola 3 gocce con 10 ml di olio vettore e applica sull’addome con movimenti delicati.
Tisana aromatizzata: Aggiungi 1 goccia in un cucchiaino di miele e scioglilo in una tisana di finocchio, da assumere dopo i pasti (solo se l’olio è certificato per uso interno).
Olio essenziale di camomilla romana (Chamaemelum nobile)
Proprietà: Antinfiammatorio, calmante, riduce spasmi e tensioni addominali.
Uso
Massaggio: 2-3 gocce in 10 ml di olio vettore, applicare sull’addome prima di dormire.
Bagno rilassante: Aggiungi 5-7 gocce a una vasca di acqua tiepida e immergiti per 20 minuti.
Olio essenziale di zenzero (Zingiber officinale)
Proprietà: Digestivo, riscaldante, aiuta a ridurre nausea e gonfiore.
Uso
Inalazione: Metti 2-3 gocce su un fazzoletto e inspira prima dei pasti per stimolare la digestione.
Massaggio: 2 gocce in 10 ml di olio vettore e applica sulla pancia con movimenti delicati.
Olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia)
Proprietà: Rilassante, regola il sistema nervoso e riduce gli spasmi intestinali legati allo stress.
Uso
Diffusione: 5-7 gocce nel diffusore prima di dormire per ridurre stress e ansia.
Massaggio: 3 gocce in 10 ml di olio vettore, applicare su addome e zona lombare.
Precauzioni
Gli oli essenziali devono essere sempre diluiti prima dell’applicazione sulla pelle.
Evitare il contatto con occhi e mucose.
Se si è in gravidanza o si assumono farmaci, consultare un medico prima dell’uso.
Non somministrare oli essenziali ai bambini sotto i 6 anni senza indicazione di un esperto.
L’uso interno deve essere effettuato solo con oli certificati e sotto la supervisione di un professionista.