Medicina Tradizionale Cinese
Crampi Addominali
Attenzione!
Le informazioni presenti nella sezione Medicina Tradizionale Cinese (MTC) dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo culturale e informativo, e non costituiscono consulenza medica né sostituiscono trattamenti clinici approvati dalla medicina convenzionale.
La MTC include tecniche come agopuntura, fitoterapia cinese, digitopressione, Qi Gong, dieta energetica e teoria dei meridiani e dei cinque elementi. Questi approcci si basano su antiche tradizioni mediche orientali e non sempre sono supportati da evidenze scientifiche secondo i criteri occidentali.
Ogni rimedio o suggerimento deve essere valutato da un medico esperto in medicina tradizionale cinese o da un operatore sanitario qualificato. È essenziale considerare le condizioni di salute individuali e l’eventuale assunzione di farmaci o trattamenti in corso.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per eventuali danni, effetti collaterali o scelte terapeutiche intraprese in autonomia sulla base delle informazioni riportate.
La Medicina Tradizionale Cinese va considerata come approccio integrativo e complementare, e non deve in alcun modo sostituire la medicina moderna o le cure prescritte da medici professionalmente competenti in materia.
Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), i crampi addominali sono spesso il risultato di stasi di Qi (energia vitale) o Freddo interno che colpisce il sistema digestivo, specialmente la Milza e lo Stomaco. Questi squilibri possono essere causati da stress, alimentazione scorretta, emozioni represse o deficit energetici.
Cause secondo la MTC
Stasi di Qi del Fegato
Associata a stress e tensione emotiva, porta a crampi e dolori addominali intermittenti che migliorano con il rilassamento.
Deficit di Qi della Milza
Porta a crampi accompagnati da gonfiore, digestione lenta e stanchezza. Spesso causato da cibi freddi e umidi.
Accumulo di Freddo nell’addome
Dolore crampiforme che migliora con il calore, spesso causato dal consumo di cibi crudi o freddi.
Stagnazione di Umidità e Freddo
Associata a distensione addominale e crampi dopo i pasti.
Rimedi della MTC
Erbe della Medicina Cinese
Xiao Yao San (Polvere della Serenità)
Equilibra il Fegato e la Milza, utile per crampi causati da stress e tensione.
Dose: 1-2 g di polvere sciolta in acqua calda, 2 volte al giorno.
Gui Zhi Tang (Decotto di Ramulus Cinnamomi)
Scalda l’addome e riduce i crampi da freddo interno.
Dose: 1 tazza calda al giorno.
Shen Ling Bai Zhu San
Tonifica la Milza e riduce i crampi associati a gonfiore e digestione lenta.
Dose: 1 g di polvere in acqua calda, 2 volte al giorno.
Agopressione e massaggio Tuina
Punto Zu San Li (ST36)
Localizzato sotto il ginocchio, migliora la digestione e rilassa i muscoli addominali.
Massaggiare per 2 minuti al giorno con pressione costante.
Punto Zhong Wan (CV12)
Situato sopra l’ombelico, aiuta a disperdere il Freddo e a rilassare i crampi.
Massaggiare in senso orario per 3 minuti.
Punto Qi Hai (CV6)
Localizzato sotto l’ombelico, stimola il Qi e riduce il dolore addominale.
Massaggiare con movimenti circolari per 2 minuti.
Dieta secondo la MTC
Evitare cibi freddi e crudi come insalate, latticini e bevande ghiacciate.
Preferire cibi caldi e cotti, come zuppe di riso, zenzero e porridge di miglio.
Bere tisane riscaldanti, come infuso di zenzero e cannella.
Precauzioni
Le erbe della MTC devono essere assunte sotto controllo di un esperto.
Se i crampi persistono o sono accompagnati da febbre e vomito, consultare un medico.