Aromaterapia
Dispepsia (Difficoltà Digestiva)
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia può essere un valido supporto per alleviare la dispepsia, grazie all’azione digestiva, antispasmodica e carminativa di alcuni oli essenziali. Questi oli possono aiutare a ridurre il gonfiore addominale, stimolare la digestione e calmare il tratto gastrointestinale.
Oli essenziali consigliati e modalità di utilizzo
Olio essenziale di Menta Piperita (Mentha piperita)
Proprietà: Antispasmodico, carminativo, stimolante della digestione.
Uso
Massaggio addominale: Diluire 2-3 gocce in un cucchiaio di olio vettore (olio di mandorle dolci o cocco) e massaggiare l’addome con movimenti circolari, preferibilmente dopo i pasti.
Inalazione: Versare 2-3 gocce su un fazzoletto e inspirare profondamente per alleviare nausea e gonfiore.
Olio essenziale di Finocchio (Foeniculum vulgare)
Proprietà: Carminativo, antispasmodico, favorisce l’eliminazione dei gas intestinali.
Uso
Massaggio: Diluire 2 gocce in un cucchiaio di olio vettore e massaggiare l’addome.
Diffusione ambientale: Aggiungere 4-5 gocce a un diffusore per favorire il rilassamento e migliorare la digestione.
Olio essenziale di Zenzero (Zingiber officinale)
Proprietà: Digestivo, anti-nausea, stimolante della motilità gastrica.
Uso
Massaggio: 2-3 gocce in un cucchiaio di olio vettore e applicare sull’addome.
Inalazione a vapore: Aggiungere 3-4 gocce in una ciotola di acqua calda, coprire la testa con un asciugamano e inalare per 5-10 minuti.
Olio essenziale di Cardamomo (Elettaria cardamomum)
Proprietà: Carminativo, digestivo, utile per gonfiore e dispepsia nervosa.
Uso
Diffusione ambientale: 4-5 gocce nel diffusore per migliorare la digestione.
Inalazione diretta: 1-2 gocce su un fazzoletto da annusare dopo i pasti.
Olio essenziale di Camomilla Romana (Chamaemelum nobile)
Proprietà: Antispasmodico, calmante, riduce il gonfiore addominale.
Uso
Massaggio: 2 gocce in un cucchiaio di olio vettore e applicare sull’addome prima di dormire.
Bagno rilassante: Aggiungere 5-6 gocce nella vasca con acqua tiepida per un effetto rilassante.
Precauzioni
Gli oli essenziali devono essere sempre diluiti prima dell’applicazione cutanea.
Non ingerire gli oli essenziali senza la supervisione di un professionista.
Evitare l’uso in gravidanza e nei bambini sotto i 6 anni.
L’olio essenziale di menta piperita è controindicato in caso di reflusso gastroesofageo (GERD) e nei soggetti con problemi di pressione bassa.