Aromaterapia
Gonfiore Addominale
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia può essere un valido aiuto per ridurre il gonfiore addominale, migliorando la digestione e riducendo la fermentazione intestinale. Alcuni oli essenziali hanno proprietà carminative, antispasmodiche e digestive, che favoriscono l’eliminazione dei gas e rilassano la muscolatura intestinale.
Oli essenziali consigliati e modalità d’uso
Olio essenziale di Finocchio (Foeniculum vulgare)
Proprietà: carminativo, digestivo, antispasmodico.
Uso: diluire 1-2 gocce in un cucchiaino di olio vegetale e massaggiare l’addome con movimenti circolari in senso orario.
Frequenza: 2 volte al giorno dopo i pasti principali.
Olio essenziale di Menta piperita (Mentha piperita)
Proprietà: rinfrescante, antispasmodico, stimolante della digestione.
Uso: inalare direttamente dal flacone per ridurre la nausea e la sensazione di pesantezza. In alternativa, diluire 1 goccia in un bicchiere d’acqua calda con un cucchiaino di miele e bere dopo i pasti.
Frequenza: 1-2 volte al giorno.
Olio essenziale di Zenzero (Zingiber officinale)
Proprietà: antinfiammatorio, digestivo, stimolante della motilità intestinale.
Uso: 2-3 gocce in un diffusore ambientale per favorire una digestione più efficace. Per uso topico, diluire 1 goccia in un cucchiaio di olio vegetale e massaggiare l’addome.
Frequenza: 2 volte al giorno.
Olio essenziale di Camomilla romana (Chamaemelum nobile)
Proprietà: calmante, antinfiammatorio, rilassante della muscolatura intestinale.
Uso: 3-4 gocce in un bagno caldo per alleviare il gonfiore e rilassare l’intestino. Può anche essere massaggiato sull’addome diluito in olio vettore.
Frequenza: 1 volta al giorno, preferibilmente la sera.
Olio essenziale di Coriandolo (Coriandrum sativum)
Proprietà: carminativo, antimicrobico, digestivo.
Uso: diluire 2 gocce in un cucchiaino di olio vegetale e massaggiare sulla zona addominale. Può essere aggiunto anche a una tisana calda (1 goccia in miele).
Frequenza: 1-2 volte al giorno.
Precauzioni
Non utilizzare gli oli essenziali puri sulla pelle senza diluizione.
Evitare l’ingestione diretta senza supervisione di un esperto in aromaterapia.
Le donne in gravidanza e i bambini sotto i 6 anni devono consultare un medico prima dell’uso.
L’olio essenziale di menta piperita è controindicato in caso di reflusso gastroesofageo.
Se si soffre di allergie o patologie croniche, consultare un medico prima di utilizzare gli oli essenziali.