Aromaterapia
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Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L'aromaterapia può aiutare a ridurre l'infiammazione, alleviare il dolore e migliorare la mobilità articolare attraverso l'uso di oli essenziali con proprietà antinfiammatorie e analgesiche.
Oli essenziali consigliati
Olio essenziale di Elicriso
Potente antinfiammatorio, aiuta a ridurre gonfiore e dolore.
Olio essenziale di Lavanda
Rilassante e analgesico, lenisce il dolore e favorisce il riequilibrio.
Olio essenziale di Zenzero
Stimola la circolazione e riduce la rigidità articolare.
Olio essenziale di Wintergreen (Gaultheria procumbens)
Contiene salicilato di metile, con effetti simili all’aspirina, ottimo per il dolore articolare.
Olio essenziale di Rosmarino
Favorisce la circolazione e ha proprietà antinfiammatorie.
Modalità di utilizzo
Massaggio locale
Diluisci 5 gocce di olio essenziale (o una combinazione di due o più oli) in 10 ml di olio vettore (come olio di arnica, olio di jojoba o olio di cocco). Massaggia delicatamente sulla zona colpita 2 volte al giorno.
Impacchi caldi
Aggiungi 3-5 gocce di olio essenziale a una ciotola di acqua calda, immergi un panno e applicalo sulla zona dolorante per 10-15 minuti.
Bagno terapeutico
Aggiungi 10 gocce di oli essenziali (diluite in un cucchiaio di sale marino o bicarbonato) nella vasca da bagno e immergiti per 20 minuti per ridurre l'infiammazione.
Diffusione ambientale
Per un effetto rilassante generale, diffondi nell’ambiente oli essenziali di lavanda e rosmarino per favorire il benessere muscolare e articolare.
Precauzioni
Evitare l’uso puro degli oli essenziali sulla pelle, sempre diluirli in un olio vettore.
Non utilizzare Wintergreen in caso di allergia ai salicilati o se si assumono anticoagulanti.
Se sei in gravidanza o allatti, consulta un esperto prima dell’uso.
Non applicare direttamente su ferite aperte o pelle irritata.