Fitoterapia
Osteoartrite
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia offre diversi rimedi naturali per ridurre il dolore, l’infiammazione e rallentare la degenerazione articolare. Alcune piante hanno proprietà antinfiammatorie, analgesiche e rigenerative utili per proteggere la cartilagine e migliorare la mobilità.
Erbe e Rimedi Fitoterapici Consigliati
Curcuma (Curcuma longa)
Potente antinfiammatorio naturale, aiuta a ridurre il dolore articolare.
Uso: 500 mg di estratto standardizzato (curcumina al 95%) 2 volte al giorno, preferibilmente con pepe nero per aumentarne l’assorbimento.
Alternativa: Decotto con 1 cucchiaino di curcuma in acqua calda, da bere 2 volte al giorno.
Boswellia (Boswellia serrata)
Riduce l’infiammazione articolare e migliora la mobilità.
Uso: 300-400 mg di estratto standardizzato 2 volte al giorno.
Zenzero (Zingiber officinale)
Effetto analgesico e antinfiammatorio simile ai FANS.
Uso: Infuso con 1 cucchiaino di radice fresca grattugiata in acqua calda (2 volte al giorno).
Alternativa: 250 mg di estratto secco 2 volte al giorno.
Ortica (Urtica dioica)
Ricca di minerali, aiuta a rinforzare ossa e articolazioni.
Uso: Infuso con 1 cucchiaino di foglie essiccate in 200 ml di acqua (2 volte al giorno).
Artiglio del Diavolo (Harpagophytum procumbens)
Analgesico naturale per dolori articolari.
Uso: 400 mg di estratto secco 2 volte al giorno.
Alternativa: Decotto con 1 cucchiaio di radice in 250 ml di acqua, da bere 2 volte al giorno.
Salice Bianco (Salix alba)
Contiene salicina, precursore dell’aspirina, con effetto antidolorifico.
Uso: Infuso con 1 cucchiaino di corteccia in acqua calda (fino a 3 volte al giorno).
Attenzione: Evitare in caso di allergia ai salicilati.
Edera terrestre (Glechoma hederacea)
Proprietà decongestionanti e antinfiammatorie per le articolazioni.
Uso: Infuso con 1 cucchiaino di foglie secche in acqua calda, da bere 1-2 volte al giorno.
Ribes Nero (Ribes nigrum)
Cortisonico naturale, utile contro infiammazione e rigidità.
Uso: Macerato glicerinato (MG 1DH) 50 gocce in acqua al mattino e 50 nel pomeriggio.
Equiseto (Equisetum arvense)
Ricco di silicio, favorisce la rigenerazione della cartilagine.
Uso: Infuso con 1 cucchiaino di equiseto in 250 ml di acqua, da bere una volta al giorno.
Canfora (Cinnamomum camphora)
Stimolante circolatorio e antidolorifico topico.
Uso: Olio essenziale diluito in olio vettore, da massaggiare sulle articolazioni.
Impacchi e Trattamenti Locali
Impacco con Curcuma e Zenzero: Mescolare 2 cucchiai di curcuma in polvere, 1 cucchiaio di zenzero in polvere e un po’ d’acqua fino a ottenere una pasta. Applicare sulle articolazioni per 20 minuti, poi risciacquare.
Olio di Arnica: Applicare direttamente sulle articolazioni 2 volte al giorno per ridurre il gonfiore.
Precauzioni
Consultare un medico prima di assumere erbe, soprattutto in caso di farmaci anticoagulanti o anti-infiammatori.
L’Artiglio del Diavolo è sconsigliato in caso di ulcere gastriche.
Il Salice Bianco è da evitare in caso di allergia ai salicilati.