Micoterapia
Osteoporosi
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Micoterapia dell'enciclopedia GEORN sono da intendersi esclusivamente a scopo informativo e divulgativo. Non sostituiscono in alcun modo il parere medico, le diagnosi o i trattamenti terapeutici prescritti.
L’uso dei funghi medicinali, sia sotto forma di polveri, estratti, capsule, tinture o altri preparati, deve essere attentamente valutato e personalizzato in base alle condizioni di salute individuali. Alcuni funghi possono interagire con farmaci, influenzare la coagulazione del sangue, alterare la glicemia o avere effetti collaterali in soggetti sensibili.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per l’uso improprio, non controllato o non supervisionato delle informazioni o dei rimedi descritti, né per eventuali effetti indesiderati derivanti da un’assunzione autonoma.
La micoterapia è una disciplina olistica integrativa e non deve essere considerata una terapia sostitutiva della medicina convenzionale. In caso di disturbi o malattie, è fondamentale rivolgersi sempre a un medico micoterapeuta esperto.
La micoterapia utilizza funghi medicinali per rafforzare la densità ossea, migliorare l'assorbimento di minerali e supportare l’equilibrio ormonale, specialmente nelle donne in menopausa. Alcuni funghi contengono polisaccaridi, steroli e minerali utili per il metabolismo osseo.
Funghi medicinali consigliati
Agaricus blazei
Ricco di betaglucani e minerali, supporta la formazione ossea e la rigenerazione cellulare.
Dosaggio: 500 mg di estratto secco, 2 volte al giorno.
Cordyceps sinensis
Tonifica il Rene Jing secondo la Medicina Cinese, prevenendo la perdita ossea.
Dosaggio: 600 mg di estratto, 1-2 volte al giorno.
Reishi (Ganoderma lucidum)
Regola l’equilibrio ormonale e riduce l’infiammazione delle articolazioni.
Dosaggio: 500-1000 mg di estratto, 1 volta al giorno.
Maitake (Grifola frondosa)
Contiene ergosterolo (precursore della vitamina D), fondamentale per l’assorbimento del calcio.
Dosaggio: 500 mg di estratto secco, 2 volte al giorno.
Shiitake (Lentinula edodes)
Supporta la produzione di collagene grazie all’alto contenuto di zinco e rame.
Dosaggio: 500 mg di estratto, 1-2 volte al giorno.
Modalità di assunzione
Capsule o estratti secchi: Più concentrati ed efficaci per un uso regolare.
Tisane o decotti: Preparare un decotto con Reishi e Shiitake e bere 1 tazza al giorno.
Polveri: Aggiungere polvere di Cordyceps o Maitake a frullati o yogurt.
Precauzioni
Evitare in caso di terapie anticoagulanti senza parere medico.
I funghi vanno assunti per almeno 3 mesi per ottenere benefici.
Non sostituiscono una dieta ricca di minerali e uno stile di vita attivo.