Medicina Tradizionale Cinese
Sindrome del Tunnel Carpale
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La MTC include tecniche come agopuntura, fitoterapia cinese, digitopressione, Qi Gong, dieta energetica e teoria dei meridiani e dei cinque elementi. Questi approcci si basano su antiche tradizioni mediche orientali e non sempre sono supportati da evidenze scientifiche secondo i criteri occidentali.
Ogni rimedio o suggerimento deve essere valutato da un medico esperto in medicina tradizionale cinese o da un operatore sanitario qualificato. È essenziale considerare le condizioni di salute individuali e l’eventuale assunzione di farmaci o trattamenti in corso.
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La Medicina Tradizionale Cinese va considerata come approccio integrativo e complementare, e non deve in alcun modo sostituire la medicina moderna o le cure prescritte da medici professionalmente competenti in materia.
Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), la sindrome del tunnel carpale è considerata il risultato di un blocco del Qi (energia vitale) e del Sangue nei meridiani del polso, spesso causato da stasi di umidità e freddo o da un eccesso di calore e infiammazione. Il trattamento si concentra su liberare i meridiani, ridurre l'infiammazione e migliorare la circolazione energetica nella zona colpita.
Cause secondo la MTC
Stasi di Qi e Sangue dolore e rigidità causati da stress, tensione muscolare o eccesso di lavoro manuale.
Accumulo di Umidità e Freddo peggioramento dei sintomi con il freddo, sensazione di pesantezza e rigidità articolare.
Eccesso di Calore nei Meridiani infiammazione, dolore acuto, gonfiore e possibile rossore della zona.
Rimedi della Medicina Cinese
Agopuntura
L’agopuntura è molto efficace per ridurre il dolore, sbloccare il Qi e migliorare la circolazione del Sangue. Alcuni punti specifici per la sindrome del tunnel carpale sono:
PC6 (Nei Guan) situato sulla parte interna del polso, aiuta a rilassare i tendini e ridurre l’infiammazione.
LI4 (Hegu) punto chiave per alleviare il dolore e migliorare la circolazione energetica.
HT7 (Shen Men) riequilibra il sistema nervoso e aiuta nei disturbi legati allo stress.
SI5 (Yang Gu) stimola il rilascio della tensione nel polso e migliora il movimento della mano.
Sedute di agopuntura 1-2 volte a settimana possono migliorare i sintomi nel lungo termine.
Fitoterapia Cinese
Le erbe della MTC vengono utilizzate per ridurre l’infiammazione, eliminare il freddo e migliorare la circolazione energetica. Alcuni rimedi efficaci includono:
Du Huo Ji Sheng Tang utile per il dolore cronico alle articolazioni e per eliminare il freddo e l’umidità.
Shen Tong Zhu Yu Tang formula per stasi del Sangue nei meridiani, indicata per dolori persistenti e infiammazioni articolari.
Dang Gui (Angelica sinensis) migliora la circolazione sanguigna e favorisce la rigenerazione dei tessuti nervosi.
Huang Qi (Astragalus membranaceus) rafforza il Qi e aiuta nella rigenerazione del nervo mediano.
Le erbe possono essere assunte sotto forma di tintura, decotto o capsule, sempre sotto supervisione di un esperto di Medicina Cinese.
Massaggio Tui Na e Digitopressione
Il massaggio Tui Na può ridurre la tensione nei meridiani e favorire il rilassamento muscolare. Tecniche efficaci:
Pressione su PC6 (Nei Guan) con il pollice per 2-3 minuti al giorno.
Movimenti circolari su LI4 (Hegu) per stimolare il flusso energetico.
Impacchi caldi con sale grosso o zenzero sulla zona per rilassare i tendini.
Dieta secondo la Medicina Cinese
Per la stasi di Sangue e Qi cibi che migliorano la circolazione come zenzero, aglio, cipolla, cannella, curcuma.
Per eliminare l'umidità e il freddo alimenti riscaldanti come brodi di ossa, legumi, tè di zenzero e datteri rossi.
Evitare cibi freddi, latticini e zuccheri raffinati che possono aggravare il problema.
Esercizi di Qi Gong
Alcuni esercizi di Qi Gong possono migliorare il flusso del Qi nel polso e rilassare i tendini:
Rotazione dei polsi ruotare lentamente i polsi per 5 minuti ogni giorno.
Movimenti di apertura e chiusura delle dita aiuta a sciogliere le tensioni nei tendini.
Pratiche di respirazione profonda per ridurre lo stress e rilassare i nervi.
Precauzioni
Consultare un esperto di Medicina Cinese prima di assumere erbe o iniziare trattamenti specifici.
L’agopuntura e la fitoterapia non sostituiscono le cure mediche convenzionali, ma possono essere un valido supporto.