Medicina Tradizionale Cinese
Tendinite
Attenzione!
Le informazioni presenti nella sezione Medicina Tradizionale Cinese (MTC) dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo culturale e informativo, e non costituiscono consulenza medica né sostituiscono trattamenti clinici approvati dalla medicina convenzionale.
La MTC include tecniche come agopuntura, fitoterapia cinese, digitopressione, Qi Gong, dieta energetica e teoria dei meridiani e dei cinque elementi. Questi approcci si basano su antiche tradizioni mediche orientali e non sempre sono supportati da evidenze scientifiche secondo i criteri occidentali.
Ogni rimedio o suggerimento deve essere valutato da un medico esperto in medicina tradizionale cinese o da un operatore sanitario qualificato. È essenziale considerare le condizioni di salute individuali e l’eventuale assunzione di farmaci o trattamenti in corso.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per eventuali danni, effetti collaterali o scelte terapeutiche intraprese in autonomia sulla base delle informazioni riportate.
La Medicina Tradizionale Cinese va considerata come approccio integrativo e complementare, e non deve in alcun modo sostituire la medicina moderna o le cure prescritte da medici professionalmente competenti in materia.
Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), la tendinite è spesso associata a un ristagno di Qi e Sangue (Xue) nei meridiani, con un possibile squilibrio dei Reni (Shen) e del Fegato (Gan). Il Fegato è responsabile della salute di tendini e legamenti, mentre i Reni governano la struttura ossea e la vitalità dell’organismo.
Cause energetiche secondo la MTC
Stasi di Qi e Sangue Il blocco del flusso energetico nei meridiani provoca dolore e infiammazione.
Deficit del Fegato (Gan Xu) Porta a rigidità tendinea e difficoltà nel riequilibrio.
Deficit del Rene (Shen Xu) Rende i tendini deboli e più soggetti a infiammazioni.
Presenza di Umidità-Freddo o Umidità-Calore L’accumulo di umidità nei tessuti può aggravare il dolore e rallentare il processo di riequilibrio.
Rimedi della Medicina Cinese
Fitoterapia Cinese (Decotti e Rimedi Erboristici)
Du Huo Ji Sheng Tang (Decotto di Angelica e Viscum Album) Indicato per dolori tendinei cronici associati a deficit di Qi e Sangue.
Dang Gui (Angelica Sinensis) Favorisce la circolazione del Sangue e supporta il processo di riequilibrio.
Shu Jing Huo Xue Tang (Decotto per la Circolazione e il Dolore Muscolare) Aiuta a eliminare il ristagno energetico nei meridiani.
Huang Qi (Astragalo) Rafforza il Qi e aiuta la rigenerazione dei tessuti.
Agopuntura e Digitopressione
L’agopuntura può essere molto efficace per alleviare il dolore e stimolare il recupero tendineo. Alcuni punti utili:
LV3 (Taichong, Fegato 3) Rilassa i tendini e migliora la circolazione del Qi.
GB34 (Yanglingquan, Vescica Biliare 34) Punto maestro per i tendini, utile per ridurre dolore e rigidità.
SP6 (Sanyinjiao, Milza 6) Favorisce il flusso di Sangue e riduce l’infiammazione.
KI3 (Taixi, Rene 3) Rafforza il Rene e favorisce la riparazione dei tessuti.
Coppettazione (Ba Guan Fa)
Utile per eliminare la stasi di Sangue nei meridiani e ridurre l’infiammazione.
Si applicano coppette in vetro o silicone sulla zona colpita per 10-15 minuti, stimolando il flusso energetico.
Gua Sha (Scraping Therapy)
Tecnica di sfregamento della pelle con un oggetto liscio per migliorare la circolazione e ridurre l’infiammazione.
Utile se eseguita su avambraccio, polso o ginocchio per tendiniti in queste aree.
Alimentazione in chiave MTC
Favorire cibi riscaldanti e tonificanti, come brodi di ossa, zenzero, curcuma, aglio, sesamo nero e datteri rossi (Hong Zao).
Evitare cibi freddi e latticini, che possono aggravare l’umidità nei tendini.
Bere infusi di zenzero e cannella per migliorare la circolazione.
Precauzioni
Consultare un medico esperto in MTC per la corretta personalizzazione del trattamento.
Non eseguire coppettazione o Gua Sha su aree con ferite aperte o infiammazioni acute.
Se si assumono farmaci, verificare eventuali interazioni con erbe cinesi.