Analisi Emozionale
Atassia (Problemi di Coordinazione)
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Analisi Emozionale dell'enciclopedia GEORN sono offerte a fini informativi e di riflessione interiore, e non devono in alcun modo sostituire consulti psicologici, psichiatrici o medici professionali.
Le spiegazioni emozionali relative ai sintomi fisici e le tecniche proposte (meditazioni guidate, visualizzazioni, affermazioni, esercizi di consapevolezza, PNL o psicologia positiva) si basano su approcci olistici, filosofici e psicosomatici, e non sono da intendersi come diagnosi cliniche, né come trattamenti per disturbi mentali o fisici.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per decisioni prese o conseguenze derivanti dall’uso autonomo delle indicazioni riportate. In presenza di disturbi psichici, traumi o sintomi persistenti, è sempre necessario rivolgersi a uno psicologo, psicoterapeuta o medico competente.
L’analisi emozionale è un complemento alla consapevolezza personale e al benessere interiore, e non costituisce terapia medica, psicologica o psichiatrica.
L'atassia può rappresentare un conflitto interno legato alla perdita di equilibrio non solo fisico ma anche emotivo e mentale. Può indicare un’incapacità di avanzare nella vita, come se ci si sentisse bloccati o privi di direzione. Questo sintomo può sorgere quando si è sopraffatti dalla pressione di dover mantenere il controllo in situazioni complesse, portando a un senso di rigidità e disconnessione con il proprio flusso naturale di movimento ed espressione.
Tecnica di rilascio emozionale con PNL
Ecco una tecnica di programmazione neurolinguistica (PNL) per aiutare a ristabilire equilibrio emotivo e fisico:
Visualizzazione dell’equilibrio interiore:
Siediti comodamente in un luogo tranquillo e chiudi gli occhi.
Immagina una bilancia al centro del tuo corpo, simbolo del tuo equilibrio.
Osserva se questa bilancia è inclinata o instabile. Nota le sensazioni che emergono.
Con ogni respiro profondo, immagina di aggiungere piccoli pesi di luce e armonia su entrambi i lati della bilancia, finché non raggiunge un perfetto equilibrio.
Affermati positivamente:
Ripeti mentalmente:
"Sono in equilibrio. Mi muovo con sicurezza e calma in ogni area della mia vita."
Durata e ripetizione:
Pratica questa visualizzazione una volta al giorno per almeno 10 minuti, fino a percepire un miglioramento nella stabilità emotiva e fisica.
Precauzioni
Questa tecnica non sostituisce trattamenti medici o terapeutici specifici.
In caso di sintomi severi o persistenti, consultare un medico o uno psicoterapeuta.