Ayurveda
Dolori Neuropatici
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
L’Ayurveda considera i dolori neuropatici come un disturbo legato a uno squilibrio di Vata dosha, il principio responsabile del movimento, del sistema nervoso e della sensibilità corporea. Quando Vata è aggravato, si possono manifestare dolori, formicolii, bruciori e disfunzioni nervose.
Rimedi ayurvedici consigliati
Erbe ayurvediche per riequilibrare Vata e ridurre il dolore
Ashwagandha (Withania somnifera)
Adattogeno e tonico nervoso, riduce l’infiammazione e migliora la funzione nervosa.
Uso: assumere 1 cucchiaino di polvere in latte caldo con miele prima di dormire.
Guduchi (Tinospora cordifolia)
Potente antinfiammatorio, utile per ridurre il dolore e rafforzare il sistema immunitario.
Uso: assumere 500 mg di estratto due volte al giorno.
Brahmi (Bacopa monnieri)
Rigenera i nervi e migliora la trasmissione nervosa, utile in caso di neuropatie croniche.
Uso: 1 cucchiaino di polvere in acqua tiepida al mattino.
Guggulu (Commiphora mukul)
Azione analgesica e antinfiammatoria, favorisce la rigenerazione dei tessuti nervosi.
Uso: assumere 1 compressa due volte al giorno con acqua calda.
Oli medicati per il massaggio (Abhyanga)
L’automassaggio con oli ayurvedici aiuta a riequilibrare Vata e ridurre il dolore. Gli oli più indicati sono:
Olio di Mahanarayan: tradizionalmente usato per lenire i dolori nervosi e articolari.
Olio di Bala Ashwagandha: rinforza i nervi e riduce la rigidità.
Modo d’uso: scaldare leggermente l’olio e massaggiarlo sulla zona dolorante per 10-15 minuti, quindi lasciarlo agire per almeno 30 minuti prima di lavarlo via con acqua tiepida.
Alimentazione ayurvedica per ridurre il dolore neuropatico
Per riequilibrare Vata, la dieta deve essere calda, oleosa e nutriente.
Cibi consigliati:Ghee (burro chiarificato), latte caldo, riso basmati, frutta secca (mandorle, noci), zenzero, curcuma, datteri, sesamo.
Cibi da evitare:Cibi freddi e secchi, bevande gassate, caffè, cibi piccanti o molto amari.
Trattamenti ayurvedici consigliati
Panchakarma: trattamento di purificazione profonda per eliminare tossine che aggravano Vata.
Shirodhara: colata continua di olio caldo sulla fronte per calmare il sistema nervoso.
Swedana (terapia del calore): bagni di vapore con erbe per rilassare i muscoli e alleviare il dolore.
Precauzioni
Consultare un medico ayurvedico prima di assumere erbe in caso di gravidanza o patologie croniche.
Il Panchakarma deve essere effettuato sotto la guida di un terapeuta esperto.
Evitare cibi freddi e secchi, che aggravano Vata e possono peggiorare il dolore neuropatico.