Ayurveda
Formicolio
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Ayurveda dell'enciclopedia GEORN. sono fornite esclusivamente a scopo informativo, culturale e divulgativo, e non sostituiscono in alcun modo il consulto medico, operatore sanitario qualificato.
I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
Nell'Ayurveda, il formicolio (parestesia) è spesso associato a uno squilibrio di Vata dosha, che governa il sistema nervoso e la circolazione. Per trattarlo, si mira a calmare Vata e ripristinare un flusso energetico equilibrato.
Rimedi Ayurvedici consigliati
Oli medicati per massaggio (Abhyanga)
Olio di Mahanarayan o Olio di Dashamoola: Calmano Vata e stimolano la circolazione.
Uso: Riscalda leggermente l'olio (mai bollente) e massaggia la zona interessata con movimenti circolari per 10-15 minuti.
Ripeti ogni giorno, preferibilmente al mattino.
Infuso di Zenzero e Tulsi
Questo infuso stimola la circolazione e riduce la secchezza interna, calmando Vata.
Preparazione :Fai bollire 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato con 5-6 foglie di Tulsi in una tazza d'acqua per 5-7 minuti.
Uso: Bevi due volte al giorno, mattina e sera.
Churna (polveri ayurvediche)
Ashwagandha: Supporta il sistema nervoso e riduce lo stress, una causa comune di formicolio.
Shatavari: Nutre il sistema nervoso e migliora la circolazione.
Uso: Prendi 1 cucchiaino di Ashwagandha o Shatavari con latte caldo e un pizzico di zucchero di canna la sera, prima di dormire.
Basti (clistere ayurvedico)
Questo trattamento purifica il colon e riduce gli squilibri di Vata.Eseguito con oli medicati come Dashamoola Taila, è consigliato presso un centro ayurvedico specializzato.
Pinda Sweda (impacchi caldi di erbe)
Utilizza impacchi caldi con erbe come zenzero, curcuma e neem per stimolare la circolazione nelle aree colpite.
Uso: Prepara un decotto con queste erbe, immergi un panno e applicalo caldo sulla zona per 15 minuti.
Alimentazione Ayurvedica
Cibi consigliati: Cibi caldi e facilmente digeribili, come zuppe di lenticchie, riso basmati e verdure cotte.
Spezie riscaldanti come curcuma, cumino e semi di finocchio.
Latte caldo con un pizzico di zafferano e un cucchiaino di ghee prima di dormire.
Cibi da evitare: Cibi freddi, secchi e difficili da digerire, come insalate crude, caffè e snack confezionati.
Trattamenti Ayurvedici professionali
Shirodhara: Un flusso di olio caldo sulla fronte per calmare il sistema nervoso.
Panchakarma: Programma completo di purificazione per ridurre Vata.
Precauzioni
Consultare un medico ayurvedico prima di intraprendere trattamenti come Basti o Panchakarma.
Evitare il massaggio se il formicolio è accompagnato da dolore intenso o condizioni gravi.