Reiki
Insonnia
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Reiki dell'enciclopedia GEORN hanno uno scopo puramente informativo, culturale e spirituale. Non costituiscono in alcun modo consulenza medica, né sostituiscono diagnosi o cure mediche tradizionali.
Il Reiki è una disciplina energetica orientata all’equilibrio psico-fisico e al benessere generale, ma non è una terapia sanitaria. I trattamenti Reiki non devono essere utilizzati come alternativa alle cure mediche prescritte da professionisti qualificati, né devono indurre a sospendere trattamenti farmacologici o interventi clinici.
Ogni riferimento a benefici o effetti riportati da praticanti o riceventi Reiki si basa su esperienze soggettive e non sostituisce in alcun modo valutazioni mediche. In caso di malattie, sintomi persistenti, dolore o disturbi mentali, si consiglia sempre di rivolgersi a un medico, psicologo o altro professionista sanitario.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per l’uso improprio, non autorizzato o non supervisionato delle pratiche descritte. Il Reiki è da considerarsi un percorso di crescita personale e un complemento alla salute, non una terapia medica.
Nel Reiki, l'insonnia è vista come un disequilibrio energetico, spesso legato al sovraccarico mentale o emotivo. I trattamenti Reiki si concentrano sul riequilibrio dei chakra principali coinvolti nel rilassamento e nel sonno, in particolare il 4° chakra (Anahata, il cuore) e il 6° chakra (Ajna, il terzo occhio), con un’attenzione al 7° chakra (Sahasrara, la corona) per favorire un senso di pace interiore e connessione universale.
Chakra coinvolti e trattamenti Reiki
Chakra del cuore (Anahata)
Effetto: Riequilibra le emozioni, favorendo la calma e il rilassamento.
Trattamento: Posizionare le mani al centro del petto, concentrandosi su un respiro lento e profondo per 10 minuti.
Chakra del terzo occhio (Ajna)
Effetto: Favorisce la chiarezza mentale e calma i pensieri ossessivi.
Trattamento: Appoggiare le mani sulla fronte, sopra le sopracciglia, per 5-7 minuti, visualizzando una luce indaco che fluisce liberando la mente.
Chakra della corona (Sahasrara)
Effetto: Porta serenità e connessione spirituale, calmando le ansie profonde.
Trattamento: Posizionare le mani delicatamente sulla sommità della testa per 5-10 minuti, visualizzando una luce bianca e dorata che avvolge tutto il corpo.
Procedura di trattamento
Bilanciamento iniziale al cuore: Prima di iniziare, posiziona le mani sul cuore per 3 respiri profondi, centrando l’energia.
Trattamento veloce: Dedica 5-10 minuti a ciascun chakra coinvolto, iniziando dal cuore, passando al terzo occhio e concludendo sulla corona.
Pulizia dell’aura :Al termine, effettua movimenti lenti con le mani a circa 10 cm dal corpo, per pulire l’aura e rimuovere energie residue.
Autotrattamento
Se non è possibile ricevere un trattamento da un operatore Reiki, pratica un autotrattamento quotidiano seguendo i punti sopra indicati per almeno 21 giorni consecutivi.
Precauzioni
Il Reiki non sostituisce trattamenti medici, ma li supporta.
È importante affidarsi a un operatore Reiki qualificato.
Non insistere eccessivamente su un chakra; segui le sensazioni energetiche del corpo.