Integratori
Morbo di Parkinson
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Gli integratori possono offrire un valido supporto per affrontare i sintomi del Morbo di Parkinson, aiutando a ridurre l’infiammazione, migliorare la salute neurologica e sostenere il benessere generale. È essenziale assumerli sotto controllo medico, specialmente per evitare interazioni con farmaci come la levodopa.
Integratori utili
Coenzima Q10 (CoQ10)
Potente antiossidante che supporta la funzione mitocondriale e protegge i neuroni dallo stress ossidativo.
Dose: 200-1200 mg al giorno, suddivisi in più dosi.
Omega-3 (acidi grassi essenziali)
Riduce l'infiammazione e favorisce la salute cerebrale.
Dose: 1000-3000 mg di EPA/DHA al giorno.
Vitamina D
Supporta la salute neurologica e immunitaria; bassi livelli di vitamina D sono associati a un peggioramento dei sintomi.
Dose: 2000-5000 UI al giorno, in base ai livelli ematici.
Magnesio
Rilassa i muscoli, migliora il sonno e supporta la trasmissione nervosa.
Dose: 300-400 mg al giorno, preferibilmente in forma di citrato o glicinato.
N-acetilcisteina (NAC)
Potente antiossidante che aumenta i livelli di glutatione, proteggendo le cellule cerebrali.
Dose: 600-1200 mg al giorno.
Vitamine del gruppo B (B1, B6, B12)
Essenziali per il metabolismo neurologico e la prevenzione dell'omocisteina alta, che può danneggiare i neuroni.
Dose: Assumere un complesso di vitamine B, seguendo le indicazioni del prodotto.
Curcumina (estratto di curcuma)
Ha proprietà antinfiammatorie e neuroprotettive.
Dose: 500-1000 mg al giorno con pepe nero per migliorarne l'assorbimento.
Resveratrolo
Un polifenolo con effetti neuroprotettivi e antiossidanti.
Dose: 100-500 mg al giorno.
Probiotici
Per migliorare la salute intestinale, che può influire sul sistema nervoso centrale.
Dose: Scegliere un prodotto con almeno 10 miliardi di CFU e ceppi come Lactobacillus e Bifidobacterium.
Acido alfa-lipoico (ALA)
Antiossidante che protegge i neuroni e migliora la sensibilità insulinica.
Dose: 300-600 mg al giorno.
Modalità di assunzione
Seguire sempre le indicazioni del medico o del farmacista, specialmente per integratori ad alte dosi.
Assumere gli integratori durante i pasti per migliorare l’assorbimento (ad eccezione di quelli indicati diversamente).
Precauzioni
Consultare un medico prima di iniziare l’assunzione, specialmente in caso di farmaci antiparkinsoniani.
Monitorare eventuali effetti collaterali, come disturbi gastrointestinali o reazioni allergiche.
Evitare sovradosaggi di integratori liposolubili (es. vitamina D).