Integratori
Nevrite
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Gli integratori possono supportare il trattamento della nevrite fornendo nutrienti essenziali per il sistema nervoso, riducendo l'infiammazione e favorendo la rigenerazione nervosa.
Integratori indicati
Vitamine del Gruppo B (B1, B6, B12)
Proprietà: Essenziali per la salute del sistema nervoso; riducono il dolore neuropatico e rigenerano le fibre nervose.
Dosaggio:
B1 (Tiamina): 100-300 mg al giorno.
B6 (Piridossina): 50-100 mg al giorno.
B12 (Cobalamina): 1000 mcg al giorno, in forma di metilcobalamina.
Durata: Almeno 8 settimane.
Acido Alfa-Lipoico (ALA)
Proprietà: Potente antiossidante, riduce il dolore neuropatico e migliora la funzionalità dei nervi danneggiati.
Dosaggio: 300-600 mg al giorno, suddiviso in 2 dosi.
Durata: 4-6 settimane.
Magnesio
Proprietà: Riduce la tensione muscolare e contribuisce alla trasmissione degli impulsi nervosi.
Dosaggio: 200-400 mg al giorno, preferibilmente in forma di citrato o glicinato.
Durata: Uso continuativo, specialmente in caso di carenza.
Omega-3 (EPA e DHA)
Proprietà: Antinfiammatori naturali che favoriscono la riparazione dei nervi.
Dosaggio: 1000-2000 mg al giorno di EPA e DHA combinati.
Durata: Almeno 3 mesi.
Vitamina D3
Proprietà: Supporta la salute del sistema nervoso e riduce l’infiammazione.
Dosaggio: 1000-4000 IU al giorno, secondo i livelli ematici.
Durata: 8-12 settimane, monitorando i livelli ematici.
Curcumina
Proprietà: Antinfiammatorio e antiossidante, aiuta a ridurre il dolore neuropatico.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno, preferibilmente in forma con piperina per migliorarne l’assorbimento.
Durata: 6-8 settimane.
N-Acetilcisteina (NAC)
Proprietà: Promuove la rigenerazione cellulare e riduce lo stress ossidativo nei nervi.
Dosaggio: 600-1200 mg al giorno.
Durata: 4-6 settimane.
Zinco e Rame
Proprietà: Essenziali per la riparazione del tessuto nervoso e la salute cellulare.
Dosaggio:
Zinco: 15-30 mg al giorno.
Rame: 1-2 mg al giorno (da assumere insieme per mantenere l’equilibrio).
Durata: 6-8 settimane.
Precauzioni
Consultare un medico o un nutrizionista prima di iniziare l’assunzione di integratori, soprattutto in caso di patologie preesistenti o terapie farmacologiche in corso.
Seguire le dosi raccomandate per evitare effetti collaterali.
Alcuni integratori (come Omega-3 o NAC) possono interferire con farmaci anticoagulanti o altre terapie.