Micoterapia
Sindrome da Fatica Cronica
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Micoterapia dell'enciclopedia GEORN sono da intendersi esclusivamente a scopo informativo e divulgativo. Non sostituiscono in alcun modo il parere medico, le diagnosi o i trattamenti terapeutici prescritti.
L’uso dei funghi medicinali, sia sotto forma di polveri, estratti, capsule, tinture o altri preparati, deve essere attentamente valutato e personalizzato in base alle condizioni di salute individuali. Alcuni funghi possono interagire con farmaci, influenzare la coagulazione del sangue, alterare la glicemia o avere effetti collaterali in soggetti sensibili.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per l’uso improprio, non controllato o non supervisionato delle informazioni o dei rimedi descritti, né per eventuali effetti indesiderati derivanti da un’assunzione autonoma.
La micoterapia è una disciplina olistica integrativa e non deve essere considerata una terapia sostitutiva della medicina convenzionale. In caso di disturbi o malattie, è fondamentale rivolgersi sempre a un medico micoterapeuta esperto.
La micoterapia utilizza funghi medicinali per riequilibrare il sistema immunitario, migliorare la produzione di energia e ridurre l’infiammazione. La Sindrome da Fatica Cronica è spesso associata a uno squilibrio immunitario, disfunzione mitocondriale e stress ossidativo, condizioni che possono beneficiare dell’azione adattogena e immunomodulante di alcuni funghi.
Funghi medicinali consigliati
Cordyceps sinensis
Benefici: Potenzia l’energia cellulare, migliora la resistenza fisica e mentale.
Uso: 1000-2000 mg al giorno, preferibilmente al mattino.
Reishi (Ganoderma lucidum)
Benefici: Regola il sistema immunitario, riduce l’infiammazione e migliora la qualità del sonno.
Uso: 1000-1500 mg al giorno, la sera prima di dormire.
Hericium erinaceus (Criniera di leone)
Benefici: Riequilibra il sistema nervoso, migliora la concentrazione e la memoria.
Uso: 500-1000 mg al giorno.
Agaricus blazei
Benefici: Potenzia il sistema immunitario e aiuta a contrastare l'affaticamento.
Uso: 1000 mg al giorno.
Maitake (Grifola frondosa)
Benefici: Regola il metabolismo e aiuta nella gestione della fatica cronica associata a squilibri ormonali.
Uso: 1000 mg al giorno.
Come assumere i funghi medicinali
Estratti in polvere: Aggiungere un cucchiaino in acqua calda, tisane o frullati.
Capsule: Assumere con un bicchiere d’acqua ai pasti principali.
Decotto: Bollire i funghi secchi per 15-20 minuti e bere l’infuso.
Combinazione consigliata per la Fatica Cronica
Mattina
Cordyceps + Maitake → Energia e regolazione ormonale.
Pranzo
Agaricus blazei + Hericium → Supporto immunitario e mentale.
Sera
Reishi → Rilassamento e recupero energetico.
Precauzioni
Consultare un medico prima di assumere funghi medicinali, soprattutto in caso di malattie autoimmuni.
Il Reishi può abbassare la pressione sanguigna, attenzione in caso di ipotensione.
Alcuni funghi possono interagire con farmaci anticoagulanti.