Ayurveda
Asma Bronchiale
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
Secondo l'Ayurveda, l'asma bronchiale (Tamaka Shvasa) è causata da uno squilibrio dei dosha, in particolare un aggravamento di Vata e Kapha, che porta a un accumulo di muco nelle vie respiratorie e a spasmi bronchiali. Il trattamento ayurvedico si concentra sulla rimozione del muco, sul rafforzamento dei polmoni e sulla riduzione dell'infiammazione.
Rimedi ayurvedici consigliati
Trikatu (Zenzero, Pepe nero, Pepe lungo)
Azione: stimola il metabolismo, scioglie il muco e migliora la respirazione.
Uso: ½ cucchiaino di polvere con miele due volte al giorno prima dei pasti.
Vasaka (Adhatoda vasica)
Azione: potente broncodilatatore e antinfiammatorio.
Uso: 1 cucchiaino di sciroppo di Vasaka due volte al giorno dopo i pasti.
Yashtimadhu (Glycyrrhiza glabra - Liquirizia)
Azione: lenisce le mucose infiammate e riduce gli spasmi bronchiali.
Uso: ½ cucchiaino di polvere in acqua calda o latte due volte al giorno.
Chyawanprash
Azione: tonico immunitario e polmonare con alto contenuto di vitamina C naturale.
Uso: 1 cucchiaino al mattino con latte caldo o acqua tiepida.
Shunthi (Zenzero secco)
Azione: espettorante e riscaldante, aiuta a sciogliere il muco.
Uso: infuso con ½ cucchiaino di polvere di zenzero in acqua calda, bere 2-3 volte al giorno.
Trattamenti ayurvedici consigliati
Nasya (Olio nasale): applicare 2-3 gocce di olio di Anu Taila o olio di sesamo tiepido nelle narici al mattino per purificare le vie respiratorie.
Gandusha (Gargarismi ayurvedici): fare gargarismi con olio di cocco o sesamo per ridurre l'irritazione alla gola.
Dhoomapana (Inalazione di fumo medicato): bruciare foglie di curcuma secca o resina di guggul e inalare delicatamente per decongestionare i bronchi.
Ubtan (Pasta medicata per il torace): mescolare polvere di senape con acqua tiepida e applicare sul petto per 15 minuti per favorire la decongestione.
Dieta consigliata per l'asma
Cibi da favorire: zenzero, miele, aglio, curcuma, pepe nero, frutta ricca di vitamina C, semi di lino, legumi leggeri, brodi caldi.
Cibi da evitare: latticini, cibi freddi, bevande gassate, zuccheri raffinati, fritti, farine raffinate.
Precauzioni
Evitare rimedi molto riscaldanti se l’asma è accompagnata da febbre o irritazione eccessiva.
Consultare un medico ayurvedico prima di iniziare un trattamento prolungato.
L'Ayurveda non sostituisce i farmaci broncodilatatori nei casi di emergenza.