Aromaterapia
Bronchite
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia può essere un valido supporto per alleviare i sintomi della bronchite cronica grazie alle proprietà espettoranti, mucolitiche e antinfiammatorie di alcuni oli essenziali.
Oli essenziali consigliati
Olio essenziale di Eucalipto (Eucalyptus globulus o radiata)
Azione: Potente espettorante e decongestionante, facilita l’eliminazione del muco e migliora la respirazione.
Modo d’uso:
Diffusione ambientale: 5-10 gocce in un diffusore a ultrasuoni per 30-60 minuti 2 volte al giorno.
Inalazioni: Aggiungere 3-5 gocce in una bacinella di acqua calda, coprire la testa con un asciugamano e inalare per 5-10 minuti.
Massaggio sul petto: Diluire 2 gocce in un cucchiaino di olio vettore (olio di mandorle dolci o jojoba) e applicare sul torace e sulla schiena 2 volte al giorno.
Olio essenziale di Timo (Thymus vulgaris ct. linalool o ct. thymol)
Azione: Antibatterico, antivirale e immunostimolante, utile per prevenire e combattere infezioni respiratorie.
Modo d’uso:
Diffusione ambientale: 5 gocce in diffusore per purificare l’aria e prevenire infezioni.
Inalazioni a secco: Versare 1-2 gocce su un fazzoletto e respirare profondamente più volte al giorno.
Massaggio sul petto: 2 gocce diluite in 1 cucchiaino di olio vettore e massaggiare sul torace prima di dormire.
Olio essenziale di Pino silvestre (Pinus sylvestris)
Azione: Mucolitico e tonificante per il sistema respiratorio, aiuta ad aprire i bronchi e a ridurre il catarro.
Modo d’uso:
Diffusione ambientale: 5 gocce per stimolare una respirazione più profonda.
Bagno decongestionante: Aggiungere 5-10 gocce a una manciata di sale grosso e versare nell’acqua calda della vasca, restare immersi per 15-20 minuti.
Olio essenziale di Lavanda (Lavandula angustifolia)
Azione: Calmante, rilassante e antinfiammatorio, aiuta a ridurre la tosse notturna e a migliorare il sonno.
Modo d’uso:
Diffusione ambientale prima di dormire: 5 gocce nel diffusore per 30 minuti.
Massaggio rilassante: 2 gocce diluite in olio vettore e massaggiare la zona del collo e della schiena.
Olio essenziale di Ravensara (Ravensara aromatica)
Azione: Potente antivirale e immunostimolante, utile nelle bronchiti croniche ricorrenti.
Modo d’uso:
Massaggio sul torace: 2 gocce diluite in olio vettore per un’azione antivirale e protettiva.
Inalazione notturna: 1-2 gocce su un fazzoletto da tenere vicino al cuscino per favorire la respirazione.
Precauzioni
Non applicare gli oli essenziali puri sulla pelle, sempre diluire in un olio vettore.
Evitare l’uso negli asmatici, nelle donne in gravidanza e nei bambini sotto i 6 anni.
L’olio essenziale di timo (ct. thymol) è molto forte e va usato con cautela, meglio preferire la versione ct. linalool, più delicata.
In caso di malattie respiratorie gravi o croniche, consultare un medico prima di utilizzare oli essenziali.