Aromaterapia
Difficoltà Respiratorie (Dispnea)
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia può aiutare a migliorare la respirazione, ridurre l’infiammazione delle vie aeree e favorire il rilassamento dei muscoli respiratori. Gli oli essenziali vengono utilizzati per inalazione, diffusione ambientale o applicazione topica con massaggi al torace.
Oli essenziali consigliati
Olio essenziale di Eucalipto (Eucalyptus globulus o radiata)
Proprietà: decongestionante, espettorante, broncodilatatore
Uso: Diffondere 5-6 gocce in un diffusore oppure inalare 2 gocce su un fazzoletto 3-4 volte al giorno
Olio essenziale di Menta piperita (Mentha piperita)
Proprietà: rinfrescante, broncodilatatore, migliora il flusso d’aria nei polmoni
Uso: Aggiungere 3-4 gocce in un diffusore o inalare direttamente per aprire le vie respiratorie
Olio essenziale di Pino silvestre (Pinus sylvestris)
Proprietà: antinfiammatorio, fluidificante del muco, antisettico respiratorio
Uso: Diluire 3 gocce in un cucchiaio di olio di mandorle dolci e massaggiare il torace 2 volte al giorno
Olio essenziale di Lavanda (Lavandula angustifolia)
Proprietà: rilassante, utile se la dispnea è associata ad ansia o stress
Uso: Diffondere 5-6 gocce in camera da letto prima di dormire
Olio essenziale di Timo (Thymus vulgaris ct linalolo o ct timolo)
Proprietà: antibatterico, antivirale, espettorante
Uso: 2 gocce in un cucchiaio di olio vegetale e massaggiare il torace o la pianta dei piedi 1-2 volte al giorno
Olio essenziale di Ravensara (Ravensara aromatica)
Proprietà: antivirale, espettorante, utile per bronchiti e asma
Uso: Aggiungere 4 gocce in un bagno caldo per alleviare la tensione e migliorare la respirazione
Metodi di utilizzo
Inalazione diretta: Versare 1-2 gocce di olio essenziale su un fazzoletto e respirare profondamente per alcuni minuti
Diffusione ambientale: Usare un diffusore con 6-8 gocce di oli essenziali per purificare l’aria e favorire il respiro
Massaggio toracico: Diluire gli oli essenziali (3-5 gocce) in un olio vettore (olio di mandorle dolci o jojoba) e massaggiare il petto e la schiena
Bagni aromatici: Aggiungere 5-8 gocce di olio essenziale all’acqua calda della vasca
Precauzioni
Evitare l’uso di oli essenziali puri sulla pelle senza diluizione
L’olio di menta piperita è sconsigliato nei bambini sotto i 6 anni
Le donne in gravidanza devono consultare un medico prima di usare gli oli essenziali
Non utilizzare oli essenziali in caso di allergia ai loro componenti
In caso di asma grave, consultare sempre un medico prima di usare oli essenziali