Aromaterapia
Tosse Grassa
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L'aromaterapia può essere un valido aiuto per fluidificare il catarro, favorire l'espettorazione e calmare l'infiammazione delle vie respiratorie. Gli oli essenziali più efficaci sono quelli con proprietà espettoranti, antibatteriche e antinfiammatorie.
Oli essenziali consigliati e modalità d’uso
Olio essenziale di Eucalipto (Eucalyptus globulus o radiata)
Azione: Espettorante, mucolitico e antibatterico.
Uso: Diffusione ambientale (5-8 gocce nel diffusore), suffumigi (3-5 gocce in acqua calda) o diluito in olio vegetale per massaggi sul petto (3 gocce in un cucchiaino di olio di mandorle dolci).
Olio essenziale di Timo (Thymus vulgaris CT linalool o CT thymol)
Azione: Antibatterico, espettorante e stimolante del sistema immunitario.
Uso: Inalazioni con suffumigi (2-3 gocce in acqua bollente) o diluito per massaggi (2 gocce in un cucchiaino di olio vettore sul petto e sulla schiena).
Olio essenziale di Pino silvestre (Pinus sylvestris)
Azione: Fluidificante del muco, antisettico e balsamico.
Uso: Diffusione ambientale (5 gocce nel diffusore) o inalazioni con suffumigi (3 gocce in acqua bollente).
Olio essenziale di Menta piperita (Mentha piperita)
Azione: Decongestionante, rinfrescante e mucolitico.
Uso: Suffumigi (1-2 gocce, da usare con cautela), inalazione diretta da un fazzoletto o diffusione ambientale.
Olio essenziale di Lavanda (Lavandula angustifolia)
Azione: Calmante della tosse e rilassante, utile soprattutto di notte.
Uso: Diffusione ambientale prima di dormire o massaggi sul petto (2 gocce in un cucchiaino di olio vettore).
Olio essenziale di Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
Azione: Antivirale, antibatterico e stimolante delle difese immunitarie.
Uso: Suffumigi o massaggi sul petto (3 gocce in un cucchiaino di olio vettore).
Precauzioni
Non utilizzare oli essenziali puri sulla pelle, sempre diluirli in un olio vegetale.
Evitare l’uso di oli essenziali forti (come il timo e la menta) nei bambini sotto i 6 anni.
Donne in gravidanza e soggetti asmatici dovrebbero consultare un medico prima di usare l'aromaterapia.
Non ingerire gli oli essenziali senza la supervisione di un esperto.