Fitoterapia
Tosse Grassa
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia offre numerosi rimedi naturali per fluidificare il muco, favorire l’espettorazione e lenire le vie respiratorie infiammate. Le piante medicinali utilizzate hanno proprietà espettoranti, mucolitiche, lenitive e antibatteriche.
Erbe e rimedi consigliati
Tisana di Timo (Thymus vulgaris)
Azione: Potente espettorante e antibatterico naturale.
Preparazione: Versare 1 cucchiaino di timo in una tazza di acqua bollente, lasciare in infusione 10 minuti, filtrare e bere 2-3 volte al giorno.
Decotto di Liquirizia (Glycyrrhiza glabra)
Azione: Antinfiammatoria e calmante per la gola.
Preparazione: Far bollire 1 cucchiaino di radice di liquirizia in 250 ml di acqua per 5 minuti. Filtrare e bere 1-2 volte al giorno.
Controindicazioni: Evitare in caso di ipertensione.
Infuso di Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Azione: Decongestionante e fluidificante del muco.
Preparazione: Mettere 5 foglie di eucalipto in una tazza di acqua bollente, lasciare in infusione 10 minuti, filtrare e bere 2 volte al giorno.
Miele e Propoli
Azione: Antibatterico naturale e lenitivo per la gola.
Uso: Aggiungere 1 cucchiaino di miele con 2-3 gocce di estratto di propoli in una tisana calda.
Sciroppo naturale di Piantaggine (Plantago lanceolata)
Azione: Emolliente e calmante per la tosse.
Preparazione: Mescolare 50 ml di succo di piantaggine con 50 ml di miele. Assumere 1 cucchiaino 3 volte al giorno.
Fumenti con Camomilla e Lavanda
Azione: Decongestionante e rilassante per le vie respiratorie.
Preparazione: Versare 1 cucchiaio di fiori di camomilla e 1 cucchiaio di fiori di lavanda in una pentola con acqua bollente. Inalare i vapori coprendo la testa con un asciugamano per 10 minuti.
Tintura madre di Edera (Hedera helix)
Azione: Espettorante e broncodilatatrice.
Dosaggio: 20 gocce in poca acqua, 2 volte al giorno.
Olio essenziale di Pino Silvestre (Pinus sylvestris) per massaggi
Azione: Fluidificante del muco.
Uso: Diluire 3 gocce in un cucchiaino di olio di mandorle dolci e massaggiare il petto prima di dormire.
Precauzioni
Non superare le dosi consigliate, soprattutto con la liquirizia e la tintura di edera.
Le erbe possono interagire con farmaci, consultare un medico in caso di patologie croniche.
Evitare alcuni rimedi in gravidanza e nei bambini sotto i 6 anni.