Micoterapia
Dolori Mestruali (Dismenorrea)
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Micoterapia dell'enciclopedia GEORN sono da intendersi esclusivamente a scopo informativo e divulgativo. Non sostituiscono in alcun modo il parere medico, le diagnosi o i trattamenti terapeutici prescritti.
L’uso dei funghi medicinali, sia sotto forma di polveri, estratti, capsule, tinture o altri preparati, deve essere attentamente valutato e personalizzato in base alle condizioni di salute individuali. Alcuni funghi possono interagire con farmaci, influenzare la coagulazione del sangue, alterare la glicemia o avere effetti collaterali in soggetti sensibili.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per l’uso improprio, non controllato o non supervisionato delle informazioni o dei rimedi descritti, né per eventuali effetti indesiderati derivanti da un’assunzione autonoma.
La micoterapia è una disciplina olistica integrativa e non deve essere considerata una terapia sostitutiva della medicina convenzionale. In caso di disturbi o malattie, è fondamentale rivolgersi sempre a un medico micoterapeuta esperto.
La micoterapia utilizza i funghi medicinali per riequilibrare il sistema ormonale, ridurre l’infiammazione e alleviare i dolori mestruali. Alcuni funghi hanno proprietà antinfiammatorie, immunomodulanti e regolatrici del ciclo mestruale, contribuendo al benessere generale della donna.
Funghi consigliati per la dismenorrea
Cordyceps (Cordyceps sinensis)
Benefici: Regola il sistema endocrino e ormonale.
Aumenta l’energia e riduce la stanchezza mestruale.
Migliora la circolazione sanguigna nell’area pelvica.
Dosaggio: 1-2 g al giorno in polvere o 500 mg in capsule, preferibilmente al mattino.
Reishi (Ganoderma lucidum)
Benefici: Rilassa il sistema nervoso e riduce lo stress associato al ciclo.
Effetto antinfiammatorio e analgesico sui crampi mestruali.
Regolatore del ciclo mestruale.
Dosaggio: 1-3 g al giorno in polvere o 500 mg in capsule, lontano dai pasti.
Agaricus Blazei
Benefici: Modula il sistema immunitario e aiuta a ridurre l’infiammazione.
Utile in caso di cicli mestruali irregolari o dolorosi.
Dosaggio: 1 g al giorno in polvere o 500 mg in capsule.
Maitake (Grifola frondosa)
Benefici: Aiuta a bilanciare gli estrogeni e il progesterone.
Utile per chi soffre di sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e squilibri ormonali.
Dosaggio: 1-2 g al giorno in polvere o 500 mg in capsule.
Lion’s Mane (Hericium erinaceus)
Benefici: Riduce l’ansia e migliora la regolazione del sistema nervoso, utile per i dolori associati alla tensione emotiva.
Dosaggio: 1 g al giorno in polvere o 500 mg in capsule.
Come assumere i funghi medicinali
In polvere: Aggiungere ai frullati, tisane o acqua calda (1-3 g al giorno).
In capsule: Seguire il dosaggio consigliato dal produttore (solitamente 500 mg a 1 g al giorno).
Decotto: Bollire i funghi essiccati per 20-30 minuti e bere l’infuso.
Precauzioni
Consultare un medico prima di assumere funghi medicinali in caso di patologie ormonali o autoimmuni.
Evitare l’uso in gravidanza e allattamento senza supervisione medica.
Verificare la qualità dei funghi e preferire prodotti biologici e certificati.