Il Reiki aiuta a riequilibrare il flusso energetico nei chakra e nel corpo, supportando il sistema endocrino e riducendo sintomi come vampate di calore, insonnia, ansia e sbalzi d’umore. Secondo la pratica Reiki, la menopausa è associata a uno squilibrio del Secondo Chakra (Svadhisthana) e del Sesto Chakra (Ajna).

Chakra coinvolti e trattamento Reiki

Secondo Chakra (Svadhisthana) 

Energia femminile e ormoni

Posizione: Due dita sotto l’ombelico.

Funzione: Regola gli ormoni, la sessualità e l’equilibrio emotivo.

Squilibri associati alla menopausa: Secchezza vaginale, calo della libido, cambiamenti emotivi, sensazione di vuoto.

Trattamento Reiki: Posizionare le mani sul basso ventre per almeno 10 minuti.
Visualizzare un’energia arancione luminosa che ristabilisce l’equilibrio.
Ripetere l’affermazione: 

"Accolgo con amore questa nuova fase della mia vita."

Sesto Chakra (Ajna) 

Intuizione e cambiamento interiore

Posizione: Centro della fronte (Terzo Occhio).

Funzione: Guida interiore, equilibrio mentale e adattamento ai cambiamenti.

Squilibri associati alla menopausa: Ansia, insonnia, difficoltà di concentrazione.

Trattamento Reiki: Appoggiare una mano sulla fronte e una sulla nuca per almeno 5 minuti.
Immaginare una luce indaco che dissolve la confusione mentale.
Respirare profondamente e affermare: 

"Mi fido del mio percorso e trovo pace nel cambiamento."

Durata del trattamento

Il Reiki può essere praticato ogni giorno per almeno 3 settimane.

Se eseguito da un operatore Reiki, si consigliano 1-2 sedute a settimana.

Precauzioni

• Il Reiki è un metodo di riequilibrio energetico e non sostituisce le cure mediche.

• È importante ascoltare il proprio corpo e interrompere la pratica in caso di disagio.