Floriterapia
Sindrome Premestruale (Pms)
Attenzione!
Le informazioni fornite nella sezione Floriterapia dell'enciclopedia GEORN sono presentate a scopo informativo e non costituiscono indicazioni mediche, diagnosi, terapie o prescrizioni sanitarie.
I rimedi floreali, inclusi i Fiori di Bach e altri sistemi floriterapici, sono metodi vibrazionali di riequilibrio emozionale basati su approcci olistici e non scientificamente riconosciuti dalla medicina convenzionale. Il loro uso non deve sostituire consulti medici e trattamenti farmacologici prescritti.
È fondamentale valutare attentamente eventuali condizioni di salute psicofisica con l’ausilio di medici e psicologi, prima di intraprendere l’assunzione di essenze floreali. GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti negativi o danni derivanti da un uso improprio o non supervisionato dei rimedi descritti.
La floriterapia deve essere considerata come un supporto al benessere emozionale e non una cura per disturbi medici o psichiatrici.
La floriterapia, basata sui Fiori di Bach e Fiori Californiani, è un valido aiuto per riequilibrare le emozioni e alleviare i sintomi della sindrome premestruale, tra cui irritabilità, sbalzi d'umore, ansia e tensione fisica.
Fiori di Bach consigliati
Walnut (Noce)
Proprietà: aiuta ad adattarsi ai cambiamenti ormonali e allevia la sensibilità emotiva.
Uso: 4 gocce sotto la lingua o in un bicchiere d’acqua, 4 volte al giorno.
Impatiens (Balsamina)
Proprietà: calma irritabilità e nervosismo tipici della PMS.
Uso: 4 gocce 4 volte al giorno, da solo o in miscela con altri fiori.
Cherry Plum (Prugnolo)
Proprietà: aiuta a controllare gli impulsi emotivi e l’irritabilità.
Uso: 4 gocce sotto la lingua quando si avverte tensione o sbalzi d’umore.
Scleranthus (Scleranto)
Proprietà: utile per chi soffre di sbalzi d’umore premestruali, passando da gioia a tristezza.
Uso: 4 gocce al bisogno o 4 volte al giorno.
Crab Apple (Melo selvatico)
Proprietà: aiuta a migliorare il rapporto con il proprio corpo, utile se ci si sente gonfie o in disarmonia.
Uso: 4 gocce in acqua 4 volte al giorno.
Mimulus (Mimmolo)
Proprietà: riduce ansia e paura del dolore mestruale o dei cambiamenti del ciclo.
Uso: 4 gocce sotto la lingua nei giorni prima delle mestruazioni.
Holly (Agrifoglio)
Proprietà: aiuta a ridurre rabbia e frustrazione legate alla PMS.
Uso: 4 gocce sotto la lingua 4 volte al giorno.
Fiori Californiani consigliati
Evening Primrose (Enotera)
Proprietà: utile per donne che vivono il ciclo mestruale con rifiuto o disagi legati alla femminilità.
Green Rose
Proprietà: aiuta ad accettare i cambiamenti del ciclo con serenità.
Mariposa Lily
Proprietà: rafforza il rapporto con la propria energia femminile, utile per chi soffre di tensioni emotive premestruali.
Pink Monkeyflower
Proprietà: aiuta a esprimere le emozioni senza reprimere o sfogare in modo eccessivo.
Miscela consigliata per la PMS
Ingredienti:
4 gocce di Walnut
4 gocce di Scleranthus
4 gocce di Cherry Plum
4 gocce di Crab Apple
30 ml di acqua e 3 gocce di brandy (come conservante)
Uso: assumere 4 gocce sotto la lingua 4 volte al giorno per almeno 3 settimane.
Precauzioni
I Fiori di Bach non hanno controindicazioni ma non sostituiscono trattamenti medici.
Evitare il brandy nelle soluzioni per chi ha problemi con l’alcol (può essere sostituito con aceto di mele).
Per effetti più mirati, consultare un floriterapeuta.