Reiki
Sindrome Premestruale (Pms)
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Reiki dell'enciclopedia GEORN hanno uno scopo puramente informativo, culturale e spirituale. Non costituiscono in alcun modo consulenza medica, né sostituiscono diagnosi o cure mediche tradizionali.
Il Reiki è una disciplina energetica orientata all’equilibrio psico-fisico e al benessere generale, ma non è una terapia sanitaria. I trattamenti Reiki non devono essere utilizzati come alternativa alle cure mediche prescritte da professionisti qualificati, né devono indurre a sospendere trattamenti farmacologici o interventi clinici.
Ogni riferimento a benefici o effetti riportati da praticanti o riceventi Reiki si basa su esperienze soggettive e non sostituisce in alcun modo valutazioni mediche. In caso di malattie, sintomi persistenti, dolore o disturbi mentali, si consiglia sempre di rivolgersi a un medico, psicologo o altro professionista sanitario.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per l’uso improprio, non autorizzato o non supervisionato delle pratiche descritte. Il Reiki è da considerarsi un percorso di crescita personale e un complemento alla salute, non una terapia medica.
Il Reiki è una tecnica energetica che può aiutare a riequilibrare il corpo e la mente, alleviando i sintomi fisici ed emotivi della sindrome premestruale. Secondo la pratica del Reiki, la PMS è legata a uno squilibrio del Secondo Chakra (Svadhisthana), che governa gli organi riproduttivi, le emozioni e la femminilità.
Chakra coinvolto
Chakra Svadhisthana (Secondo Chakra)
Posizione: sotto l’ombelico.
Governa: ovaie, utero, ciclo mestruale, emozioni, sensualità e creatività.
Sintomi di squilibrio: irritabilità, dolori mestruali, ritenzione idrica, tristezza, sbalzi d’umore.
Colore: arancione.
Elemento: acqua.
Trattamento Reiki consigliato
Auto-trattamento Reiki
Preparazione
Trova un luogo tranquillo, siediti o sdraiati comodamente.
Respira profondamente per rilassarti.
Visualizza una luce arancione che avvolge il tuo basso ventre.
Posizione delle mani
Primo step: posiziona le mani sull’addome inferiore, poco sotto l’ombelico, per 5-10 minuti.
Secondo step: porta le mani sui reni per riequilibrare l’energia e migliorare la vitalità.
Terzo step: posiziona le mani sul cuore per calmare le emozioni e ridurre irritabilità e stress.
Affermazione positiva
Durante il trattamento, ripeti mentalmente:
"Accolgo la mia femminilità con amore. Sono in equilibrio con il mio corpo e le mie emozioni."
Durata del trattamento
Ripetere il trattamento una volta al giorno per almeno 7 giorni prima del ciclo.
Reiki a distanza
Se praticato da un operatore Reiki, può essere inviato a distanza per armonizzare il flusso energetico.
Si può chiedere di lavorare su Svadhisthana per il riequilibrio ormonale.
Precauzioni
Il Reiki non sostituisce trattamenti medici ma li integra.
Se il dolore è molto intenso o il ciclo è irregolare, è bene consultare un medico.
Chi riceve il trattamento potrebbe percepire calore, formicolio o rilassamento profondo, segno che l’energia sta lavorando.