Ayurveda
Disfunzione Erettile
Attenzione!
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
Nella medicina ayurvedica, la disfunzione erettile è spesso correlata a uno squilibrio di Vata dosha, che porta a debolezza nervosa e scarsa circolazione, oppure a un eccesso di Kapha dosha, che causa ristagni e mancanza di energia sessuale. L’Ayurveda suggerisce rimedi naturali per migliorare la vitalità, aumentare il testosterone e favorire la circolazione sanguigna.
Erbe ayurvediche consigliate
Ashwagandha (Withania somnifera)
Potente tonico adattogeno, riduce lo stress, migliora la resistenza e stimola la libido.
Dose: 1 cucchiaino di polvere con latte caldo e miele, 2 volte al giorno per almeno 3 mesi.
Shatavari (Asparagus racemosus)
Aiuta a bilanciare gli ormoni e migliorare la produzione di spermatozoi.
Dose: 1 cucchiaino di polvere con acqua calda o latte prima di dormire.
Kapikacchu (Mucuna pruriens)
Stimola la produzione di dopamina, essenziale per il desiderio sessuale e l’erezione.
Dose: 500 mg in capsule, 2 volte al giorno.
Gokshura (Tribulus terrestris)
Aumenta i livelli di testosterone e migliora la circolazione nel pene.
Dose: 1-2 capsule al giorno per 2 mesi.
Safed Musli (Chlorophytum borivilianum)
Tonico sessuale naturale, potenzia la fertilità e la durata dell’erezione.
Dose: 1 cucchiaino con latte caldo la sera.
Trattamenti ayurvedici consigliati
Abhyanga (massaggio con oli medicati): Massaggiare la zona lombare e il basso ventre con olio di sesamo caldo o olio di Ashwagandha per migliorare la circolazione e ridurre lo stress.
Durata: 15-20 minuti, almeno 3 volte a settimana.
Basti (clistere medicato): Un trattamento ayurvedico per riequilibrare Vata dosha, utile se la causa della disfunzione è nervosa o legata allo stress.
Si utilizza un clistere di olio di Dashmool o olio di sesamo sotto la guida di un terapeuta ayurvedico.
Shirodhara (flusso d’olio sulla fronte): Aiuta a ridurre lo stress e l’ansia da prestazione, migliorando la funzione sessuale.
Utile se il problema è di origine psicologica.
Alimentazione ayurvedica consigliata
Alimenti da preferire:
Latte caldo con miele e spezie come cannella e cardamomo.
Mandorle, noci e semi di sesamo.
Aglio e zenzero per migliorare la circolazione.
Datteri e fichi per aumentare l’energia sessuale.
Alimenti da evitare:
Cibi pesanti e ricchi di grassi, che aumentano Kapha e riducono la libido.
Alcol e cibi raffinati che disturbano Vata e abbassano il testosterone.
Precauzioni
Le erbe ayurvediche vanno assunte sotto controllo di un medico ayurvedico, specialmente se si assumono farmaci per la pressione o problemi cardiaci.
Non eccedere con Ashwagandha se si soffre di ipotiroidismo.
Evitare il latte con miele caldo in caso di squilibri di Kapha (obesità, metabolismo lento).