Integratori
Cistite
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Gli integratori naturali possono essere un valido aiuto per prevenire e trattare la cistite, supportando il sistema urinario, riducendo l'infiammazione e rinforzando le difese immunitarie.
Integratori consigliati
D-Mannosio
Proprietà: impedisce ai batteri (soprattutto Escherichia coli) di aderire alla parete della vescica
Uso: 1-2 g in acqua prima dei pasti per almeno 7 giorni
Mirtillo Rosso Americano (Cranberry)
Proprietà: antibatterico naturale, previene l’adesione dei batteri alla vescica
Uso: 300-500 mg al giorno di estratto secco o 200 ml di succo puro senza zuccheri aggiunti
Probiotici (Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri)
Proprietà: riequilibrano la flora batterica intestinale e vaginale, prevenendo le infezioni urinarie
Uso: 1 capsula al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto
Vitamina C
Proprietà: acidifica le urine, creando un ambiente sfavorevole ai batteri
Uso: 500-1000 mg al giorno
Echinacea
Proprietà: rafforza il sistema immunitario e riduce la durata dell’infezione
Uso: 300-500 mg al giorno in capsule o tintura madre (30 gocce 2 volte al giorno)
Uva Ursina (Arctostaphylos uva-ursi)
Proprietà: antibatterico naturale per il tratto urinario
Uso: 300-500 mg al giorno per un massimo di 10 giorni
Beta-Glucani
Proprietà: rinforzano il sistema immunitario
Uso: 250-500 mg al giorno
Magnesio
Proprietà: rilassa la muscolatura della vescica, riducendo gli spasmi dolorosi
Uso: 200-400 mg al giorno
Ortica
Proprietà: diuretica, favorisce l’eliminazione dei batteri
Uso: 300 mg al giorno in capsule o tisana
Zinco
Proprietà: sostiene il sistema immunitario
Uso: 10-20 mg al giorno
Modalità di utilizzo
Prevenzione: Mirtillo Rosso + Probiotici + Vitamina C
Trattamento attivo: D-Mannosio + Uva Ursina + Echinacea
Supporto al recupero: Beta-Glucani + Zinco + Magnesio
Precauzioni
Consultare il medico prima di assumere integratori in caso di gravidanza o terapie farmacologiche
Evitare l’uso prolungato di Uva Ursina (max 10 giorni)
Il D-Mannosio può ridurre l’efficacia di alcuni antibiotici se assunti insieme