Integratori
Nefrite
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Gli integratori possono supportare la funzionalità renale, ridurre l’infiammazione e favorire l’eliminazione delle tossine, contribuendo alla protezione dei tessuti renali. È importante scegliere sostanze con proprietà antiossidanti, drenanti e protettive per i reni.
Integratori consigliati per la Nefrite
Vitamina C (Acido Ascorbico)
Potente antiossidante che protegge i reni dallo stress ossidativo e rafforza il sistema immunitario.
Dose consigliata: 500-1000 mg al giorno, preferibilmente in forma naturale (acerola o camu camu).
Precauzioni: non eccedere in caso di calcoli renali di ossalato di calcio.
Vitamina D3
Aiuta a regolare l’infiammazione e supporta la funzione renale.
Dose consigliata: 1000-2000 UI al giorno, preferibilmente in associazione con K2.
Coenzima Q10
Protegge i reni dai danni ossidativi e migliora la funzione cellulare.
Dose consigliata: 100-200 mg al giorno, meglio se in forma ubiquinolo per maggiore assorbimento.
Omega-3 (EPA e DHA)
Ha proprietà antinfiammatorie e aiuta a ridurre la progressione delle malattie renali.
Dose consigliata: 1000-2000 mg al giorno, preferibilmente da olio di pesce purificato o alghe.
Magnesio
Favorisce l’equilibrio elettrolitico e aiuta a ridurre la pressione renale.
Dose consigliata: 200-400 mg al giorno, meglio se in forma citrato o bisglicinato.
Probiotici specifici per la salute renale
Aiutano a ridurre l’accumulo di tossine metaboliche e a proteggere il microbiota intestinale.
Dose consigliata: almeno 10 miliardi di UFC al giorno con ceppi di Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium longum.
Estratto di Mirtillo Rosso (Cranberry)
Previene le infezioni urinarie e protegge i reni dai batteri patogeni.
Dose consigliata: 500-1000 mg di estratto secco al giorno o succo puro senza zuccheri aggiunti.
Acido Alfa Lipoico (ALA)
Potente antiossidante che protegge i reni dallo stress ossidativo e migliora la sensibilità all’insulina.
Dose consigliata: 300-600 mg al giorno.
Curcumina (Estratto di Curcuma longa con Piperina)
Riduce l’infiammazione renale e favorisce la disintossicazione.
Dose consigliata: 500 mg al giorno con piperina per un migliore assorbimento.
D-Mannosio
Aiuta a prevenire e trattare le infezioni del tratto urinario, spesso associate alla nefrite.
Dose consigliata: 1-2 g al giorno in polvere sciolta in acqua.
Durata del trattamento
Gli integratori possono essere assunti per 1-3 mesi, valutando eventuali miglioramenti con l’aiuto di un medico o naturopata.
È consigliabile alternare i cicli di integrazione per evitare sovraccarico renale.
Precauzioni
Consultare un medico prima di assumere integratori, soprattutto in caso di insufficienza renale o altre patologie.
Evitare il sovradosaggio di vitamine liposolubili (D3) per prevenire accumuli tossici.
Gli Omega-3 possono fluidificare il sangue, quindi attenzione in caso di terapie anticoagulanti.